לפני ובמהלך כל יציאה מהבית, חשוב למרוח תכשיר המספק הגנה גם מקרני UVA וגם מקרני UVB. את תכשיר ההגנה יש למרוח על כל אזורי הגוף החשופים לשמש כ 30 דק' לפני החשיפה.

רצוי להשתמש במסנן קרינה עם מקדם SPF 15 ומעלה. מומלץ להתאים את מקדם ההגנה לגוון העור ולסוג העור. זיכרו כי גם בצל אנחנו עדיין חשופים לקרני השמש. ברמת המרכיבים ( בתווית המוצר) חשוב מאוד לבדוק כי מסנן הקרינה שהצרכן רוכש, כולל נוגדי חמצון לחיסול הרדיקלים החופשיים